2019/06/20 ごはんがすすむ献立

6月19日(水)

キムチチャーハン みそラーメン ナムル 

まさに、中華の王道。「チャーハンセット」体を動かすのに必要な炭水化物が多いですが、野菜もとれるようにバランよく献立をたてました。今日の本の紹介「ぼくがラーメンをたべるとき」

「行列ラーメンのひみつ」です

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6月20日(木)

ごはん じゃこふりかけ 魚のバジル焼き わかめの味噌汁 小松菜と切り干し大根のごましょうゆ

手作りのじゃこふりかけ。ちりめんじゃこをパラパラになるまでしょうゆと砂糖でたきました。ごま、かつおぶり、青のりが入って、ごはんがとってもすすみました。

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